Tabela de valor nutricional do Porquinho, também conhecido como peixe porco
Imagem: Peixe Porquinho
Abaixo veja a tabela de valor nutricional
Tabela Nutricional
Peixe Porquinho, cru
| Quantidade | 100 gramas |
|---|---|
| Água (%) | 79,2 |
| Calorias (Kcal) | 93 |
| Proteína (g) | 20,5 |
| Carboidratos(g) | 0,0 |
| Fibra Alimentar (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | 49 |
| Lipídios (g) | 0,6 |
| Ácido Graxo Saturado (g) | 0,4 |
| Ácido Graxo Mono insaturado (g) | 0,1 |
| Ácido Graxo Poli insaturado (g) | traços |
| Cálcio (mg) | 26 |
| Fósforo (mg) | 207 |
| Ferro (mg) | 0,4 |
| Potássio (mg) | 313 |
| Sódio (mg) | 67 |
| Vitamina B1 (mg) | traços |
| Vitamina b2 (mg) | traços |
| Vitamina B6 (mg) | traços |
| Vitamina B3 (mg) | * |
