Tabela de valor Nutricional da Sardinha conservada no óleo
Imagem: Sardinha em conserva no óleo
Abaixo veja a tabela de valor nutricional
Tabela Nutricional
Sardinha em conserva no óleo
| Quantidade | 100 gramas |
|---|---|
| Água (%) | 55,1 |
| Calorias (Kcal) | 285 |
| Proteína (g) | 15,9 |
| Carboidratos(g) | 0,0 |
| Fibra Alimentar (g) | n/a |
| Colesterol (mg) | 73 |
| Lipídios (g) | 24,0 |
| Ácido Graxo Saturado (g) | 4,1 |
| Ácido Graxo Mono insaturado (g) | 5,5 |
| Ácido Graxo Poli insaturado (g) | 11,9 |
| Cálcio (mg) | 550 |
| Fósforo (mg) | 496 |
| Ferro (mg) | 3,5 |
| Potássio (mg) | 367 |
| Sódio (mg) | 666 |
| Vitamina B1 (mg) | 0,42 |
| Vitamina b2 (mg) | 0,04 |
| Vitamina B6 (mg) | traços |
| Vitamina B3 (mg) | * |
