A atemóia é uma fruta híbrida que é obtida através do cruzamento da cherimoia (Annona cherimola, Mill) com a fruta-pinha (Annona squamosa, L.), pertencentes à família das anonáceas (a mesma…
Continue ReadingTabela de valor nutricional do Arroz Integral Cozido Curiosidades: A película, que reveste os grãos do arroz integral, é rica em hidratos de carbono, óleos, proteínas, vitaminas: A, B1, B2,…
Continue ReadingPara manter o peso em dia, melhor se manter longe de amêndoas, castanhas e nozes, afinal elas são muito calóricas. Certo? Errado!!! Essas frutas fazem parte do seleto grupo das…
Continue ReadingAmido de Milho O amido de milho é muito utilizado na alimentação como espessante em molhos, cremes, sopas, macarrão, biscoitos, cremes e na panificação. Como já mencionado não pode ser…
Continue ReadingAmeixa Seca e seus Benefícios para o Intestino A ameixa seca, e portanto concentrada, é indicada para pessoas que desenvolvem trabalhos musculares, porque é altamente energética, fornecendo grande quantidade de…
Continue ReadingNo processo de emagrecimento, alguns alimentos podem auxiliar na queima de gorduras. Durante a digestão o organismo gasta energia, ou seja, o corpo queima calorias para conseguir digerir os alimentos.…
Continue ReadingO zinco é um dois minerais importante para o nosso organismo. O zinco se encontra no fígado, pâncreas, é indispensável à síntese de algumas enzimas, e sua grande parte é…
Continue ReadingDa série Alimentos Ricos: Alcatra Bovina Grelhada: A carne vermelha é um alimento rico em proteínas e nutrientes, com substâncias fundamentais para o crescimento e desenvolvimento humano. É o alimento…
Continue ReadingDa série Alimentos Ricos: Uma alimentação rica em fibras é muito importante para a saúde, ela melhora o funcionamento do intestino, previne doenças do coração, câncer e diabetes. Os alimentos…
Continue ReadingDa série Alimentos Ricos: Quais os alimentos ricos em ferro? Entre os alimentos ricos em ferro que podem ser incluídos na dieta das crianças estão o brócolis, a carne de…
Continue ReadingO que são os Carboidratos? Os carboidratos são responsáveis pelo fornecimento de energia ao organismo. Portanto, devem estar em maior quantidade na dieta ou plano alimentar. 50 ou 60% das…
Continue ReadingAlface Crespa Alface (Lactuca sativa) é uma planta hortense, é utilizada na alimentação humana desde cerca de 500 a.C.. Originária do Leste do Mediterrâneo, a alface é mundialmente cultivada para…
Continue ReadingAssim como a maioria das verduras de folha, o agrião é um vegetal de baixo teor calórico. Ele é considerado uma das principais fontes de vitamina O Agrião é essencial…
Continue ReadingAcelga o que é? (Beta vulgaris var. cicla) pertence à mesma espécie botânica da beterraba, da qual se diferencia pelo notável desenvolvimento de suas folhas, que são maiores e mais numerosas…
Continue ReadingWinstrol Emagrece? Enquanto algumas pessoas experimentam ganhos de força e volume, outras afirmam que comprar Winstrol é perda de tempo e dinheiro. Talvez só algumas pessoas tenham os receptores específicos…
Continue ReadingO que são as Vitaminas? As vitaminas são compostos orgânicos da mais alta importância, necessárias ao crescimento, à reparação dos tecidos, ao funcionamento orgânico. Essenciais pra reações metabólicas específicas no…
Continue ReadingWhey Protein é a mãe de todas as proteínas, a mais famosa e a mais utilizada por fisiculturistas. Saiba porque você deveria utilizar este suplemento hoje mesmo para aumentar seus…
Continue Reading4 receitas super especiais de Frango assado para você saborear e poder diversificar. O primeiro passo antes de seguir com a receita é comprar o frango por isso siga as…
Continue ReadingRação Humana é o nome do suplemento à base de cereais integrais. Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a…
Continue Reading“Melhor ser privado de alimento por três dias, do que para um chá.” (Ancient Chinese Proverb) (Antigo Provérbio Chinês). Primeiro vamos saber mais sobre o chá verde sua história e…
Continue ReadingVamos a sua Definição: A Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Dentre os principais objetivos…
Continue ReadingA levedura de cerveja é rica em proteínas (45 a 50%) muito digeríveis, possuindo todos os aminoácidos indispensáveis à vida (histidina, arginina, lisina, triptofano, alanina, leucina, isoleucina, cistina, cistaína, glicina, ácido aspártico, ácido glutâmico, fenilalanina, treonina, metionina, tirosina, valina, prolina, serina
Continue ReadingJACK3D Suplemento Alimentar Gosta de sentir toneladas de energia pulsando nas suas veias? Força, resistência e durabilidade nos treinos? Não há nada melhor do que a combinação perfeita de compostos…
Continue ReadingQue tal um comprimidinho capaz de fazer seus músculos explodirem de uma hora para outra? E experimentar um aumento de força em semanas que você só adquiriria em anos? Hemogenin…
Continue ReadingGranola e seus beneficios receitas com granola, para que serve, a granola engorda ou emagrece? Tire todas as suas dúvida aqui. Granola A Granola é uma mistura de cereais torrados…
Continue ReadingO aminoácido glutamina é o mais abundante aminoácido de forma livre encontrado no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) às células imunológicas, a glutamina apresenta importante função anabólica…
Continue ReadingExtreme Cut Energy inclui plantas aceleradoras da termogénese, que associadas à prática regular de exercício físico, proporcionam um efeito acelerador do metabolismo ao longo do dia, essencial para reduzir a…
Continue ReadingO que é durateston? Durateston é um anabolizante muito comum entre os praticantes de musculação, pois essa droga em sua fórmula possui testosterona o que proporciona um rápido aumento de…
Continue ReadingDisturbios alimentares O perigo da luta contra a balança Durante a primeira edição do reality show Big Brother Brasil, o país inteiro tomou contato com um problema que tem se…
Continue Readingdietas-faceis-rapidas Todos concordam que a alimentação tem um papel muito importante na perda de peso, porém é um dos fatores mais difíceis de controlar. Uma das maiores dificuldades para muita…
Continue ReadingComo saber qual a dieta certa para emagrecer de maneira saudável?, Eu diria – Lendo muito… mais vamos tentar ajudar a entender um pouco, saber como tudo funciona é o…
Continue ReadingDieta dos Pontos Para as pessoas preocupadas com o peso, planejar uma alimentação saudável é altamente recomendado. A dieta dos pontos (criada pelo Dr Alfredo Halpern), em particular, é bem…
Continue ReadingA Dieta das Proteínas reduz drasticamente os carboidratos, sendo permitidos apenas os complexos de frutas e verduras, mas liberado as carnes e alguns tipos de gordura. Sem carboidratos como fonte…
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Continue ReadingSe houvesse uma estatística do local mais desejado para perder gordura, a área abdominal, provavelmente seria o vencedor absoluto. A gordura na barriga é incrivelmente comum e não é improvável…
Continue ReadingDica 1: Clarear a Pele do Rosto Aprenda como clarear a pele do rosto e deixar sua face com uma aparência saudável fazendo esta receita caseira simples. As manchas no…
Continue ReadingO que é creatina? A creatina é uma substância originalmente produzida no fígado e no pâncreas por meio da ação dos aminoácidos (moléculas que formam as proteínas) arginina, glicina e…
Continue ReadingO que é BCAA? BCAA é a abreviação de “Branch Chain Amino Acids” que significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. Os BCAA estão entre os suplementos mais importantes para qualquer programa…
Continue ReadingCada Pak contém uma poderosa combinação de ponta com um ciclo de vitaminas mega-complexos e minerais intensificadores da performance, lipotrópicos, enzimas digestivas e energizadores de alta potência. Animal Pak é…
Continue ReadingPara estar em paz com a balança e ter saúde de ferro, basta seguir uma alimentação equilibrada e fazer ginástica, certo? Errado. Além disso, é fundamental saber o que é…
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